경북대병원가정의학과장인 이정범 교수가 대구신문을 비롯한 여러 신문에 게재했던 건강칼럼들을 모아 정리한 책. 웰빙과 건강, 환경과 건강, 질병과 건강, 생활습관병과 웰빙건강법 4가지로 분류하여 정리한 칼럼을 평소에 애송하던 시와 함께 묶었다.